11月3日清晨，歡呼聲和腳步聲點燃了城市的熱情。當天，2024年北京馬拉松鳴槍開跑，3萬名跑者從天安門廣場出發，用腳步測量42.195公里的馬拉松之路。
如今的北京馬拉松不僅是一場比賽，更是跑者翹首以盼的盛大節慶。奔跑的身影如潮，彰顯一個城市的活力，也展現了中國人對健康生活和美好未來的共同追求。
超越自我
衝過終點線，25歲的清華大學博士生曹佳鑫笑得合不攏嘴。 「跑進了2小時50分，創造PB（個人最佳成績）了！」他說。
喜歡踢足球的曹佳鑫兩年多前開始系統練習跑步，求學生涯也從北大「跑進」了清華。在他看來，跑步和科研有許多相似之處。
「既要有日常的積累，也要對某一個『課題』和『專案』進行訓練和深耕。」曹佳鑫說，馬拉鬆就像人生一樣，每當遇到困難時，只要咬牙堅持下去，一定可以突破自己。今年的北馬，他在30多公里時體能消耗達到了極限，賽道邊加油吶喊的同學和觀眾，激勵他繼續跑下去。
曹佳鑫是今年北馬成績「破三」（3小時內完賽）的跑者之一。根據統計，本屆北馬共有3004人成功“破三”，打破了北馬在去年創下的2402人的紀錄。越來越多的跑步愛好者不僅跑出熱鬧，更跑出了門道。
「博士入學時，我寫了幾項心願清單，第一個是順利畢業，第二個就是全馬跑進2小時50分，沒想到這麼快就實現了。」曹佳鑫笑著說，自己的第三個夢想是代表學校跑一次「高百」（中國高校百哩接力賽），帶動身邊的同學跑起來。
如今，從「高百」到CURA（阿迪達斯中國大學生路跑聯賽），在各類賽事的帶動下，越來越多的年輕人愛上了跑步。從國內到全球範圍，年輕跑者的熱情持續走高。根據統計，2025年倫敦馬拉鬆的報名者中，20—29歲的青年族群人數增加了105%。
「縱有疾風起，人生不言棄。希望同學們多跑步、多運動，有一個強健的體魄，為祖國健康工作50年！」曹佳鑫說。
實現夢想
「第五次參加北馬，這次有了不一樣的意義。」衝過終點線，39歲的欒玉帥臉上寫滿輕鬆愉悅。
欒玉帥被稱為“跑得最快的快遞小哥”，是京東物流的快遞員。 2017年，他在北京馬拉鬆上完成“首馬”，由此開啟了自己的馬拉松人生。
今年北馬報名3天時間內，來自全球43個國家和地區的1.82萬名跑者提交報名信息，報名數創歷史紀錄。這一次，欒玉帥又中了簽。
「北京馬拉松讓我找到了人生的熱愛，也找到了自信。」欒玉帥說，與馬拉松結緣後，自己每天下班即便很累，也會堅持去跑幾公里。幾年下來，他已經參加了40多場馬拉松賽事。 2020年南京馬拉松賽上，他創造了2小時25分55秒的個人最佳成績。
「快遞小哥跑馬拉松」的勵志故事，讓欒玉帥為更多人所知。 「我知道有很多老師把我的故事分享給孩子們聽，這件事兒讓我特別有感觸：我只是喜歡跑步，沒想到還能影響和帶動別人。」他說。
今年的北馬，欒玉帥作為助盲志願者，全程帶領視障跑者一同奔跑，手牽手衝過終點線。在他的幫助下，視障跑者的PB提升了將近10分鐘。
「這次的責任很重，作為助盲志願者，在出發等人多擁擠時要特別注意。」比賽結束後，欒玉帥一直跟視障跑友交流，分享比賽的收穫和經驗。他說，看到好兄弟順利完賽、創造PB時開心的樣子，自己也非常激動。
「馬拉松讓我實現了自己的夢想，這次我也幫別人實現了夢想。我還要努力跑下去，影響更多的人。」欒玉帥說。
體旅融合
在國家體育場「鳥巢」外，來自江蘇南京的鄭萌掛上獎牌，與在此等待許久的家人合照。不遠處的奧林匹克公園裡，金黃的銀杏樹葉簌簌飄落，吸引了不少完賽選手駐足，拿上獎牌拍照打卡。
鄭萌說，這次以參加比賽為契機和家人來北京旅遊，在奔跑中領略了首都歷史與現代的風采。 “許多城市將馬拉鬆比賽與文化和旅遊融合，既是一次身體的考驗，也是一次精神的洗禮。”
今年北京馬拉松整體延續賽事經典路線，全程串聯起天安門、西長安街、民族文化宮、軍事博物館、學院路等城市核心區域和地標建築，最終抵達奧林匹克公園中心區景觀大道，讓參賽選手感受「雙奧之城」的文化底蘊與蓬勃活力。此外，今年的賽事還對比賽起點區域進行了優化升級，位於天安門廣場東側路的起點拱門位置向北前移100米，選手在廣場東側路集結，直線出發。這項調整有助於選手進行賽前準備，起跑更加順暢。
吸引跑者目光的不只北京馬拉松。 11月2日至3日兩天，全國舉行的馬拉松等各類路跑賽事就超過30場，屬於馬拉鬆的「超級週末」在社群網路刷屏。
《2023年中國路跑賽事藍皮書》顯示，2023年，全國共舉辦800人以上規模路跑賽事699場，總參賽人次605.19萬，4月及11月全國舉辦的賽事數量均超過百場。同時，各地搶抓馬拉松賽事蓬勃發展機遇，積極推動“體旅融合”，使“體育流量”成為新的增長點，讓馬拉松賽道成為展示城市文化和活力的窗口。
